الأحد , مارس 26 2017
الرئيسية / المزيد / آدم وحواء / الفرنش توست لأفطار صحى ومتكامل

الفرنش توست لأفطار صحى ومتكامل

 اختارته لكم شرين عبده

شرائح توست
3 بيض
2 م سكر
3\1 كوب حليب
4\1 م فانيليا
4\1  م هيل مطحون
4\1 م زعفران
زيت نباتي

طريقة التحضير

1- اخفقي البيض أولا ثم امزجيه بالحليب
2- اضيفي باقي المقادير ما عدا التوست والزيت
3- اغمسي قطعه توست على جانب لمده 5 ثوان ثم اقلبيها على الجانب الاخر ، كرري العملية أذا مقلاتك تسع لعدد اكثر من قطع التوست
4- سخني 3 م زيت بالمقلاة واقلي قطع التوست حتى تتحمر من كلا الجانبين
5- كلما نقصت كمية الزيت بالمقلاة اضيفي ملعقة زيت
6- استمري حتى تنفذ صلصة التغميس
7 – اكليه مع البيض او جبنة وعسـل .

 

شـــارك بـــرأيــــك

شاهد أيضاً

ماذا يحدث للرجال عند تناول هذه البذور قبل العلاقة الحميمة

صحة زوجك وأداءه أثناء الحميمية مسئولية كل زوجة وللغذاء دور أساسي فى الحفاظ على صحته ...