فوائد تناول الزبادي بالليمون قبل النوم

325 views مشاهدة
أخر تحديث : الخميس 12 أكتوبر 2017 - 9:03 مساءً
فوائد تناول الزبادي بالليمون قبل النوم

الدكتور / أحمد العطار

١ – يعمل على تحفيز وتنشيط الجهاز المناعي لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين ( سي )
٢ – يساعد على زيادة مقاومة الجسم للعديد من المشاكل الصحية
٣ – يساهم في الحفاظ على صحة العظام ووقايتها من الإصابة بمرض هشاشة العظام
٤ – يحمي إصابة الجلد من الالتهابات
٥ – يساعد في القضاء والتخلص من الفطريات والطفيليات الموجودة بالجسم
٦ – يعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم
٧ – يحمي القلب من خطر الإصابة بالأزمات والنوبات القلبية
٨ – يقي من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
٩ – تنظيم مستوى السكر بالدم ويمنع ارتفاعه
١٠ – ضبط مستوى ضغط الدم ويخفض ضغط الدم المرتفع
١١ – يساعد في علاج عسر الهضم
١٢ – يساعد في تحسين هضم السكريات
١٣ – يخلص الفم من الروائح الكريهة ويساعد في قتل البكتريا المسببة لها
١٤ – يحافظ على صحة اللثة والفم
١٥ – يساعد على زيادة معدلات حرق الدهون
١٦ – يخلص البطن من الترهل ويساعد في التخلص من الكرش
١٧ – يمنح الجسم القوام الرشيق والمثالي
١٨ – يساعد في إنقاص وزن الجسم في وقت قصير مع ضرورة إتباع نظام غذائي صحي
١٩ – يساعد على حرق الدهون المتراكمة ويرفع كفاءة عملية التمثيل الغذائي
٢٠ – يعالج مشكلة بروز البطن والأرداف ويقلل حجم الخصر
الدكتور / أحمد سعيد العطار
أخصائي الجراحة العامة
وجراحات التجميل والليزر
وعلاج السمنة وشفط الدهون

شـــارك بـــرأيــــك
رابط مختصر