أدم و حواء

فوائد الرمان الصحية

نقلته لكم / نجلاء البنداري


الرمان هو أحد أهم الفواكه لاحتوائه على العديد من المربات الغذائية الهامة ، والرمان ذكرت في القرآن مما يدل على أهميته ، وسوف نتعرف على القيمة الغذائية للرمان :

  1. يساعد الرمان في الحفاظ على صحة القلب والشرايين وذلك لأنه يعدل نسبة الكولسترول في الدم.

  2. يحتوي الرمان على انزيمات تساعد في محاربة هشاشة العظام والغضاريف.

  3. تناول رمانة متوسطة الحجم في يوم عامل أساسي في فتح الشهية.

  4. يحوي الرمان على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساهم في التخلص من الخلايا السرطانية.

  5. الرمان عامل مهم في تعديل نسبة السكر في الدم.

  6. من فوائد الرمان أيضًا أنه يساعد على صحة العظام والغضاريف لإحتواءه على إنزيمات تمنع حدوث هشاشة في العظام او تآكل في الغضاريف.

    فوائد قشر الرمان

    بالامكان غلي قشور الرمان المجففة وشرب المياه بعد تصفيتها لتحصيل العديد من الفوائد التي تشمل:

    • مشاكل الهضم واضطرابات المعدة

    • مشاكل القولون

    • لتعزيز صحة الكلى والكبد

    • ويعتبر مشروب مثالي للقضاء على الطفيليات.

الوسوم

مقالات ذات صلة

شاهد أيضاً

إغلاق