طريقة لإنقاص الوزن وحرق الدهون دون ريجيم قاسٍ

18 views مشاهدة
أخر تحديث : الإثنين 13 نوفمبر 2017 - 5:06 مساءً
طريقة لإنقاص الوزن وحرق الدهون دون ريجيم قاسٍ

طريقة إعداد المشروب:

حضري حزمة من أوراق البقدونس وعصير ليمون وكوب من الماء النقي.
تُقطّع أوراق البقدونس ثم يُضاف إليها عصير الليمون وكوب الماء ثم تُخلط المكونات في الخلاط حتى تتحول إلى عصير.

قومي بتناول العصير في الصباح دون تصفيته أو إضافة أي محليات (حتى وإن كان العسل الأبيض)، ثم يُتناول الإفطار بعد نصف ساعة تقريباً.

وبحسب الموقع؛ فإن هذا المشروب يساعد على إنقاص الوزن بمقدار 4 كيلو خلال أسبوع فقط؛ بشرط تناول نظام غذائي متوازن يعتمد على الخضروات كأكبر حصة؛ أما الدهون فهي الحصة الأقل (كما سبق وذكرنا ترتيب العناصر الغذائية).

ونصح الموقع المعنيّ بالصحة بالتوقف عن شرب القهوة والشاي والاكتفاء بالشاي الأخضر؛ ليساعد المشروب السابق على تحقيق نتيجة سريعة تظهر من اليوم الثالث.

شـــارك بـــرأيــــك
رابط مختصر