أدم و حواء

الخيار طعام ام فونديشن !

كتبت: نورهان محمد
تتعرض بشرتنا يوميا لعوامل الجو التى قد تتسبب فى اذيتها وتصبح جافه مرهقه يبدوا عليها التعب , هذا وغير ان الميك اب له دور اساسى فى تلف البشره واعياءها .
لذلك ” فكره ” تقدم لكى طبيب البشره ان كنتى ترغبين ببشره نضره صحيه فعليكى اتباعه .
الخيار ” دائما متوفر فى المنازل ولا نستخدمه الا للسلطه بكميه ضئيله , ولا نعى مدى اهميته وفوائده للبشره وللجسم , فهو يحتوى على 95% ماء والـ 5 % الاخرى من الالياف , لهذا فهو له دور حيوى لرشاقه الجسم ونضارته ولمعانه .
وهذه النسبه تساعده على ترطيب البشره وحمايتها من الجفاف والخشونه وارهاق اليوم وتعرضها للاتربه فهو يحتوى على فيتامين A, B, C لذلك ينافس منظفات البشره ومغذيات البشره الباهظه الثمن لانه يعززها ويحميها من التشققات غير انه مغذى قوى يحمى من علامات كبر السن كالتجاعيد .
وله القدره على العمل كمعالج للتهيج والالتهابات ومهدئ للبشره لاحتوائه على مضادات الاكسده ” البيتا كاروتين , والمنغنيز , وحامض الكافيك “.
كما انه يساعد فى تقليل الوزن لانه يحتوى على نسبه سعرات حراريه لا تذكر 16 سعره حراريه فقط .
ولاعاده معالجه البشره سيدتى , فقط تحتاجين شهرين لكى تحصلين على بشره نضره وجسم صحى , اكثرى من تناول الخيار فى كل وجباتك وخاصه الفطور , ولا تنسى ابدا ماسك البشره ليلا بعد يوم مجهد طويل , وستلاحظين الفرق بعد 60 يوما من المواظبه.

 

الوسوم

مقالات ذات صلة

شاهد أيضاً

إغلاق