منوعات

الكعب العالي للحوامل

كتبت : نورهان محمد 

شغف أرتداء الكعب العالي للحوامل قد يعرضهم للمخاطر ، أو يتسبب فى أذيه لهن مثل :
– ظهور دوالي الساقين 
– الآم الظهر والآم العمود الفقري
– تشنج العضلات
– زيادة احتمالات الإجهاض
– قد يسبب تقلصات في الرحم ويعوض ثبات الجنين

لذلك عليكى اتباع النصائح قبل أن ترتدين الكعب إن أصررتى على إرتداءه أهمها :

أولاً :يفضل أن تكون بدون رباط حتى لا تعانين فى ربطها وخلعها
ثانيا:عدم أرتداء الكعب فى كل الأوقات فعليكي اقتصاره فى المناسبات الهامه فقط
ثالثاً : يجب اختيار الكعب فى المتوسط وليس عالي بشكل كبير
رابعاً : أختاري الحذاء المصنوع من القماش أو الجلد الناعم حتى لا يسبب لكى الآم الظهر أو القدمين
خامساً : يجب أن يكون الحذاء مريح ومدعماً .

الوسوم

مقالات ذات صلة