أدم و حواء

البصل وفوائده لصحة جسم الانسان

إعداد: محمد عبدالحليم بسيونى عوف

يحتوى البصل على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات التى تساعد على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض حيث إنه يحتوى على المواد المضادة للأكسدة وفيتامين سى وفيتامين “ك وج” وغيرها من العناصر الغذائية الأخرى.
ووفقا لما ذكره موقع “food.ndtv ” فإن فوائد البصل، هى:

– فوائد البصل لصحة الجسم :-
1: يحتوى البصل على نسبة عالية من العناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحماية الجسم من الامراض .
2:يقتل الجراثيم ويحارب البكتيريا ويحمى الجسم من العدوى ونزلات البرد والأنفلونزا وأمراض الجهاز الصدرى.
3: يحافظ على صحة القلب ويحميه من الازمات والجلطات وتصلب الشرايين.
4:يحمى الجسم من الاصابة بالأمراض السرطانية المختلفة مثل سرطان الرئة والقولون والمعدة والثدى.
5:يحتوى البصل على نسبة عالية من الالياف التى تساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمى وحمايته من الاورام والقرح.
6: يحافظ على صحة الجهاز التنفسى والأمراض التى تصيبه.
7: يعزز صحة الجهاز العصبى ويحميه من امراض الشيخوخة مثل الزهايمر والخرف.
8:يحتوى البصل على كمية كبيرة من الفيتامينات التى تعمل على فتح الشهية وتعزيز صحة الجسم.
-فوائد البصل على صحة الشعر : –
1: يعزز صحة ونمو الشعر ويحميه من التلف والتساقط.
2: يعمل على القضاء على قشرة الشعر والتخلص من الحكة والالتهاب.
3:يطول الشعر ويعزز صحته.
4: يعمل على ترطيب وتنعيم الشعر من خلال الوصفات الطبية للشعر.
5: يحافظ على ثبات لون الشعر بعد استخدام الصبغة.
– وفوائد البصل للبشرة : –
1: يعمل على تعزيز صحة ونضارة البشرة وحمايتها من أشعة الشمس الحارقة.
2: يحارب الشيخوخة وعلامات التمدد والتجاعيد.
3:يعمل على ازالة الحبوب والبثور والبقع الداكنة.
4:يعالج الهالات السوداء والبقع الداكنة فى البشرة .

الوسوم

مقالات ذات صلة

شاهد أيضاً

إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock