الخميس , فبراير 23 2017
الرئيسية / المزيد / آدم وحواء

آدم وحواء

نصائح بيسطة تجعل بيتك مملكة لزوجك

كتبت : رانية محمد تشكو الكثيرات من النساء من هروب الزوج من المنزل، وخروجه المتكرر وغيابه عن البيت، ولكن التذمر وحده غير كافٍ، فلا بد سيدتي أن تبحثي عن الأسباب التي دفعت زوجك بالهروب إلى خارج المنزل، وتقومي بإجراء بعض التغييرات في حياتكما من أجل أن تعيدي الروح لحياتكما الزوجية ...

أكمل القراءة »

أعراض السرطان

مع أنَّه من غير المحتمل أن يكونَ سبب التغيُّرات في الجسم شيئاً خطيراً كالسرطان، إلاَّ أنَّه يجب التحقُّق من ذلك عند الطبيب. يتعرَّض شخصٌ واحد من كلِّ ثلاثة أشخاص للإصابة بالسرطان في فترة ما من حياته. يصيب السرطانُ كبارَ السنِّ عادةً، إلاَّ أنَّه قد يحدث في أيِّ عمر. إنَّ كشفَ ...

أكمل القراءة »

ادرجى هذه الأطعمه فى نظام طفلك الغذائى لحياة أفضل

ان بناء عضلات وعظام قوية يبدأ من مرحلة الطفولة ويستمر طوال الحياة. وفي هذا الصدد، تنصح الأكاديمية الأمريكية للتغذية والحمية بضرورة توفير العناصر التالية في طعام الطفل: الكالسيوم، ويتوفر في مصادر مثل: الحليب أو الجبن، اللبن، اللوز، التين، البروكلي، فول الصويا، وغيرها. الفيتامين د، وذلك من خلال تعريض الطفل لضوء ...

أكمل القراءة »

الكركم مع الفازلين لبشرة مشرقة

 رانية محمد الفازلين هو مادّة نفطيّة هلاميّة رخوة، يستخدمُ بسبب خاصيّته الدهنية اللزجة في علاج جفافِ الجلد وتشقّقاته، كما له بعض الاستخدامات الأخرى مثل علاج تسلّخات الأطفال وتطويل الرموش وتكثيف الحواجب وتقشير الجلد، كما يمنحُ الشفاه لوناً طبيعيّاً لامعاً ناعماً، أما الكركم فهو نباتٌ من فصيلة الجذريّات ذو رائحة ونكهة ...

أكمل القراءة »

طريقة إزالة الكلف والنمش من الوجه

تهتم النساء بجمالها وبشرتها وأناقتها بشكل عام، ولا يوجد امرأة لا ترغب في أن تظهر بشكل جميل وجذاب،وأكثر ما يُظهر جمال المرأة هو صفاء وجمال الوجه، فكل سيدة ترغب في أن يكون وجهها صافي وجميل وبشرتها ناعمة وجذابة، ويوجد العديد مِن مشاكل البشرة المختلفة التي تعاني منها النساء مثل:(حَب الشباب، ...

أكمل القراءة »

خبيرة تغذية ..توضح كيفية تجنب الأصابة بالزهايمر

يعاني معظم كبار السن الذي تخطوا سن الستين من عمرهم  من مرض الزهايمر ويعتبر هذا المرض الاكثر انتشارا من امراض الخرف والجنون وتزداد معدل الوفيات سنويا بزيادة نقص الادراك والوعي حيث تبدأ أعرض الزهايمر بنقص فى الادرك وضعف فى التركيز وصعوبة فى استرجاع الذاكرة  قصيرة المدي . واكدت اخصائية التغذية الدكتورة ...

أكمل القراءة »

أطعمه ومشروبات مسكنة للصداع

يُعدُّ الصُّداعُ من أعراض بعض المشاكل الجسديَّة والنفسيَّة أو الغذائية، فهو ليس أمراً معزولاً عن الأشياء الأخرى. وقد يتناول من يُعانون من الصُّداع مُسكِّنات الألم عادةً. ولكن، في الواقع، تُوجَد عدَّةُ بدائل طبيعيَّة للأدوية التي تُخفِّف الصداع. قد يكون العلاجُ الجذريُّ للصُّداع هو تغيير النظام الغذائي اليومي، فاتِّباعُ نظام غذائي ...

أكمل القراءة »

التمر أسرار وفوائد

يحتوي التمرُ dates على دهونٍ وسكَّريات وبروتينات، وعلى العديد من العناصر الغذائيَّة الأساسيَّة من فيتامينات ومعادن، مثل الكالسيوم والأحماض الأمينيَّة والكبريت والحديد والبوتاسيوم والفوسفور والمنغنيز والنحاس والمغنيزيوم (الذي يُفيد الجسم بشكلٍ كبير) والفيتامينات  A1 و B1 و B2 و B3  و B5. كما يُعدُّ التمرُ مصدراً رائعاً للألياف الغذائية (حيث ...

أكمل القراءة »

أحدث دراسة عن الزواج: يحد من التوتر

أظهرت دراسة حديثة أن المتزوجين ربما يكونون بصحة أفضل من العزاب أو المطلقين أو الأرامل لأسباب من بينها انخفاض مستويات هرمون للتوتر له علاقة بمشكلات صحية شتى. وكانت أبحاث سابقة ربطت بين الزواج وإطالة العمر وفوائد صحية أخرى،وقد يرجع الفضل في ذلك إلى العلاقة الزوجية نفسها أو عوامل أخرى مثل ...

أكمل القراءة »

خلطة الدجاج مع الخضار المحر بالمقلاة

المقادير  2 ملعقة صغيرة من بذور الكزبرة ملعقة صغيرة من بذور الكمون ملعقة صغيرة من بذور الشمر ملعقة طعام من نشا الذرة ثلاث أرباع ملعقة شاي من الملح نصف ملعقة شاي من الكركم المطحون نصف كيلوغرام من أصدر الدجاج بدون جلد وعظم و مُقطّعه إلى مكعبات 3 ملاعق طعام من ...

أكمل القراءة »

كيف تحصلى على خدود وردية

تفضل بعض النساء البحث عن عدة طرق سواء كانت طبيعية أو كيميائية لكى تحصل على خدود وردية لأنها ترمز إلى مدى جمال المرأة، لذلك أوضحت نورهان محمود خبيرة التجميل، وصفة البنجر التى تساعد بشكل سريع و فعال فى الحصول على خدود وردية. المكونات : ثمرتان من البنجر (مسلوقين) 3 ملاعق ...

أكمل القراءة »

10 وصفات منزلية لتفتيح الأبط جربيها

إذا كنت تعانين من مشكلة أسمرار الأبط ، إليك فيما يلي قائمة بأفضل ١٠ وصفات طبيعية لتفتيح الإبط واستعادة لونه الطبيعي من جديد في غضون أسابيع بدلا من استخدام كريمات التفتيح غير المضمونة. اتبعي هذه الوصفات بشكل منتظم وراقبي النتيجة بنفسك. ١- وصفة بيكربونات الصوديوم والليمون الليمون وبيكربونات الصوديوم مزيج ...

أكمل القراءة »

مقادير و طريقة عمل الكريب

مقادير عمل الكريب: ١ كوب دقيق ٢ بيضة ٢/١ كوب حليب ٢/١ كوب ماء ٤/١ ملعقة صغيرة ملح ٢ ملعقة كبيرة زبد سائح طريقة عمل الكريب: ١- في وعاء مناسب اخفقي البيض مع الدقيق ثم يضاف الحليب والماء تدريجيا مع الاستمرار في التقليب. ٢- يضاف الملح والزبد مع التقليب. ٣- ...

أكمل القراءة »

بالفيديو .. أكلات هندية على طريقة الشيف أوشى وميزو

كتب – سامح عبده لمحبى الأكلات الصحية والمطبخ الهندى قدم الشيف أوشى وميزو خلال فقرة مطبخ اللمة ببرنامج ” اللمة الحلوة ” المُذاع على فضائية المحور ، طريقة عمل سبانخ بالبيض والباكورة الهندى . طريقة عمل السبانخ بالبيض : المكونات : ( سبانخ – بيض- ثوم – بصل – ملح ...

أكمل القراءة »

بالفيديو .. تحليل نفسى لمستخدمى تطبيق ( صراحة )

كتب – سامح عبده علق الدكتور خالد العطار – أستاذ الطب النفسى – على مستخدمى تطبيق (صراحة) قائلاً : ( أن أقول رأيي فى شخص ما أو أن الناس يقولون رأيهم فى شخصيتى شىء مهم جداً بشرط أن يكون النقد موضوعى ومنطقى ومقبول ) . وأضاف د.خالد العطار – خلال ...

أكمل القراءة »

بالفيديو .. هل القانون فى مصر يحمى المرأة ؟!

كتب – سامح عبده قالت هناء رفعت – المشرف العام على مكتب شكاوى المرأة بالمجلس القومى للمرأة – : يعتبر القانون الملجأ الوحيد للمرأة فى مصر لحمايتها من الطلاق والآثار المترتبة عليه والأضرار التى تلحق بها . وعن قانون الأحوال الشخصية ، قالت هناء رفعت – خلال حوارها ببرنامج ” ...

أكمل القراءة »

وصفات ونصائح للتخلص من آثار حب الشباب :-

الدكتور / أحمد العطار يوجد العديد من المشاكل المزعجة التي تواجه البشرة ومن أهمّها آثار حب الشباب والتي تُشوّه مظهر البشرة وتُسبب الإحراج عند الكثير من الأشخاص خاصةً في فترةِ المراهقة . نصائح لإزالة آثار حب الشباب :- ١ – شُرب كميةٍ كبيرةٍ من الماءِ لترطيب البشرة والتخلص من سموم ...

أكمل القراءة »

٤جمل. تعيد لزوجك. البسمة والسعادة.

اختارته. لكم :رانية محمد عندما تزداد هموم الحياة اليومية و الضغوطات النفسية التي تفرضها مسؤولية العائلة والأطفال على الرجل، يجب أن تتفهمي عزيزتي الزوجة أن شريكك سيمرّ بأوقات صعبة، سيتعكر مزاجه كثيرًا وسيصبح سريع الغضب كذلك الأمر. لكن لا يجب أن تتذمري من مزاجه السيء هذا طيلة الوقت ولا أن ...

أكمل القراءة »

أهم فوائد الاسبرين للبشرة

هل سبق لك أن تخيلت أن الأسبرين، حبة الدواء التي تستخدم عادة لعلاج الألم وخفض الحمى، يمكن أيضا أن تكون وسيلة ناجحة للحد من مشاكل البشرة؟ إنه أمر مفاجئ أليس كذلك؟ عادة نميل إلى تناول الأسبرين كلما نعاني من صداع أو ألم لأنه يوّفر الراحة الفورية. ولكن لا يعلم الكثيرون ...

أكمل القراءة »

قلم تحديد الحواجب متعدد. الاستخدمات

تتنوع وتختلف مستحضرات الماكياج بحسب اختلاف الحاجة اليها، وتنكبّ النساء في معظم الأحيان على شراء جميع الأدوات الأساسية والثانوية التي تمنحها إطلالة مكتملة تبرز جمالها. لكن هل تعلمين أنه بإمكانك الإستفادة أحياناً من مستحضر واحد لتطبيق عدة خطوات أساسية في الماكياج؟ قلم تحديد الحواجب واحد منها، لذلك تعرفي معنا. علي ...

أكمل القراءة »