الجمعة , يناير 20 2017
الرئيسية / المزيد / آدم وحواء

آدم وحواء

مناكير الفرو الناعم .. لشتاء دافئ

رانية محمد أحمد  تتزين أظافرنا بالشتاء بألوان المناكير الداكنة كالعنابي والبني والأسود، لكن ما رأيكِ بالخروج عن ألوان طلاء الأظافر التقليدية وتجربة شيء جديد؟ نقدم إليكِ هذا الشتاء مناكير الفرو الناعم، امنحي أظافرك طبقة من الفرو الفاخر لإطلالة أنيقة ودافئة. لعمل مناكير الفرو في المنزل تحتاجين إلى: – مناكير شفاف ...

أكمل القراءة »

فن التعارف الأول: وكيف نقدم أنفسنا وغيرنا للآخرين؟

رانية محمد احمد تقتضي مواقف التعارف كثيراً من الثقة والجرأة واللباقة، ووضوح الصوت ومخارج الحروف، بيد أن هذا ليس كافياً فحسب؛ إذ ثمة قواعد إتيكيت وأصول لياقة لا بد من تحرّيها. فيما يلي بعض قواعد الإتيكيت عند تقديم أنفسنا للآخرين: عليكِ بالوقوف بمجرد أن يتم التعريف بكِ، وإن كنتِ واقفة ...

أكمل القراءة »

الطريقة الصحيحة لغسل شعركِ حسب نوعه

رانية محمد  تتنوّع طرق غسل الشعر وفقاً لنوعه؛ إذ يحتاج كل نوع لعناية خاصة. إليكِ الطريقة الصحيحة لغسل شعركِ حسب نوعه: – الشعر الخفيف: لا تستخدمي الماء الساخن كثيراً، ولا تضعي البلسم على جذور الشعر، بل الشعر نفسه. – الشعر الكثيف: تأكدي من وصول الماء لجميع طبقاته؛ ذلك أن صاحبات ...

أكمل القراءة »

تعرفى على النصائح العشر للدايت

الطعام

كتبت: رنا شكرى تعرفى على عشر نصائح تساعدك على فقدان ٢٥ كيلو من وزنك فى خلال ٦ شهور وهو معدل صحى للغاية، وإليك سيدتى هذه النصائح: _منع أكل النشويات والسكريات والفاكهة بعد المغرب لأن الجسم للا يحرقها جيداً بل يحولها دهون حتى تخزن فى الجسم _أكل وجبات صغيرة على مدار ...

أكمل القراءة »

إستخدامات جديدة لفرشاة الأسنان

كتبت: رنا شكرى مصطلح فرشاة الأسنان غالباً مايرتبط لدينا بإستخدامها للعناية بالأسنان وتنظيفها، ولم يكن لأحد بأن يفكر بإستخدامات أخرى لها تتعدى ذلك الإستخدام. فالبرغم من صغر هذه الأداة التى نستعملها يومياً إلا أن لها أستخدامات جمالية مفيدة يجهلها الكثيرون، وهذا هو ما نقدمه لك سيدتى اليوم. تقشير الشفاة: امزجى ...

أكمل القراءة »

تخلصي من النمش بعصير الليمون

كتبت: رنا شكرى من المعروف أن الليمون يحتوى على مجموعة من العناصر القابضة والتى تعمل على تفتيح لون البشرة وبالتالى لون بقع النمش. الآن يمكنك التخلص من النمش بطريقة سهلة وبسيطة بواسطة عصير الليمون وذلك بدهن مكان البقع بعصير الليمون والتدليل لمدة ربع ساعة، وتكرار العمل مرتين فى اليوم الواحد، ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل..الارز بالجمبري

مكونات طبق الأرز بالجمبرى – كيلو أرز أبيض – نصف كيلو جمبرى صغير – ¼ كيلو سبيط – بصل – زيت – توابل ( قرفة.. ملح.. كمون.. شطة.. فلفل أسود) – صوص حار – سكر طريقة عمل الأرز بالجمبرى أولاً يمكنك تقطيع البصل إلى شرائح متوسطة ووضعها فى الزيت حتى ...

أكمل القراءة »

تعرفي على.. طرق التعامل مع الرجل الشكاك

كتبت:رانيه محمد أكثر ما تكرهه الأنثى هو أن تتعامل مع رجل شكاك، يشك في كل كلمة تقولها، ويفسر الكلام على هواه من أجل خلق مزيد من المشكلات أو إرضاء لحالة الشك التي تلازمه. الرجل الشكاك بإمكانه أن ينغص حياة المرأة بشكل حقيقي وبكل سهولة. في هذه الحالة تحتاج المرأة أن ...

أكمل القراءة »

حضري الكشري المصري اللذيذ بسهولة

كتبت: رانيه محمد المكونات: 1/2 كيلوغرام أرز أبيض 1/2 كيلوغرام مكرونة سباجيتي 1/2 كيلوغرام مكرونة، صغيرة 1/4 كيلوغرام عدس أسمر 1/2 كيلوغرام حمص، ينقع قبل التحضير بساعتين 1 كيلوغرام طماطم 1/2 كيلوغرام بصل شعيرية 1 1/2 كوب زيت ثوم ملح كمون ناعم شطة طريقة التحضير: يقطع البصل الى شرائح ويحمر ...

أكمل القراءة »

تخلصي من السيليوليت بعد الريجيم

كتبت/منة الله أسامه يعاني الكثير من الناس من مشكلة السيليوليت (الترهلات) و خاصة بعد الإنتهاء من إتباع نظام غذائي قاسي لإنقاص الوزن ،و علي الرغم من تكرار هذه المشكله إلا انه لا يوجد علاج فعال لها ، إلا أنه قد اظهرت دراسة حديثه أن هناك بعض الأطعمه الومشروبات التي تعالج ...

أكمل القراءة »

احمي نفسك من تساقط الشعر بعد الولاده

كتبت/منة الله أسامه تتعرض النساء بعد الولاده لمشكلة تساقط الشعر ، و تعد هذه المشكلة من المشكلات المزعجه التي تحدث بعد الولاده ، لذا نقدم لكي عدد من النصائح التي تمنع حدوث هذه المشكله ، و منها : 1-ينصح الاطباء بضرورة العنايه بالشعر و تنظيفه ثلاث مرات اسبوعيا و تجنب ...

أكمل القراءة »

لو كنت مريض سكر…اعرف ازاي تتعامل معاه بدون أضرار

كتبت/منة الله أسامه في ظل إرتفاع معدلات الإصابة بمرض السكر بأنواعه ،و نظرا لخطورة ما يترتب علي الغصابة به عليك معرفة بعض النصائح التي تساعدك علي التعامل معه بدون ان يسبب لك أي أضرار و من بينها : 1-يجب عليك أخد التطعيمات الوقائيه من مرض الأنفلونزا. 2-عليك الحرص علي زيارة ...

أكمل القراءة »

انواع من أدوية الإنفلونزا يمكن أن تسبب خللا في الذاكرة تعرف عليها

حذر العلماء في كلية الطب بجامعة “إنديانا” الأمريكية من أن تعاطي أدوية معالجة الانفلونزا والبرد والحرقة والحساسية، يمكن أن يتسبب في إصابة المسنين بخلل في الذاكرة، وذلك بحسب ما جاء في شبكة “روسيا اليوم” الإخبارية. وأوضح العلماء أن تعاطي مثل هذه العقاقير قد يؤدي إلى توقف عمل الناقل العصبي “الأستيل ...

أكمل القراءة »

ميني بسبوسة التمر

اختارته لكم رانيا محمد  المكونات: 1 بيضه ملعقه فانيلا 0.5 كوب سكر 0.5 كوب زيت ثلاث ملاعق حليب بودره 15 حبة تمر 3/4 كوب ماء دافي يذوب فيه التمر كوب سميد ملعقه بكنج بودر طريقة. التحضير: نخلط البيضه مع الفانيلا ونص كوب سكر ونصف الكوب زيت 2 نضيف ثلاث ملاعق ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل سندويش دجاج مكسيكانو

المكونات: شرائح بصلتين وسط مقطع فلفل رومي ملون 0.5 راس توم 200 جرام ذرة معلبه 0.5 كيلو دجاج مقطع شرائح بهارات فلفل فليفله مطحونه قرفه شطه زنجبيل ملعقتين خل ملعقتين عصير ليمون وبرش ليمون خبز مفرود او تورتيلا مايونيز لدهن الخبز جبنه موزريلا اختياري طريقة التحضير: نقطع الخضروات شرائح رفيعه ...

أكمل القراءة »

البوظه كيييف الغلابه

اختارته لكم شرين عبده   المقادير كوب دقيق 2 كوب سكر 5 كوب ماء 1 ملعقة صغيره خميرة 1 ملعقة صغيره ماء الورد طريقة التحضير 10 دقيقة يذوب السكر بالماء جيداً، يضاف الدقيق تدريجياً ويقلب بمضرب يدوي، يوضع الخليط على نار متوسطه مع إضافة ماء الورد ويحرك حتى يتماسك الخليطثم يرفع ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل الكيك العادي

 اختارته لكم شرين عبده المقادير 5 بيض 2 كوب دقيق كوب سكر كوب حليب 1/2 كوب زيت 3 ملعقة صغيرة فانيلا 3 ملعقة صغيرة بايكنغ باودر طريقة التحضير لتحضير الكيك العادي اللذيذ، في وعاء، يخفق البيض مع السكر، الحليب، الزيت والفانيلا. يضاف الدقيق والبايكنغ باودر ويخفق جيدا مع المزيج. يسكب ...

أكمل القراءة »

6 نصائح للعنايه بالأظافر

اختارته لكم شرين عبده 1-استخدمي المبرد بشكل صحيح: للحصول على أظافر أقوى عليكِ بتهذيبها بشكل منتظم، مع المواظبة على بردها بمجرد نموها، أثناء البرد حاولي قدر الإمكان تجنب البرد في اتجاهين ذهاباً وإياباً، وحاولي دائماً بردها في اتجاه واحد، عليكِ الأخذ في الاعتبار أيضاً أن يتم البرد وأظافرك جافة تماماً، لأن ...

أكمل القراءة »

أهم طرق الإهتمام بالزوج لتكوني بقلبه وعقله دائما

رانية محمد احمد قد تكوني مهمته بشريك حياتك ، و لكن تجدي صعوبة في كيفية إهتمامك بك . فما هي طرق الإهتمام بالزوج الصحيحة ؟ ربما لأنك تستخدمي معه الطريقة الخاطئة فلا يشعر باهتمامك به فيما يلي بعض الطرق البسيطة لكي تحصلي علي إهتمام من شريك حياتك بسرعة و في ...

أكمل القراءة »

مشروب القرفه بجوز الهند

اختارته لكم رانيا محمد  المكونات ؛ 5 كوب ماء ساخنة 1 كوب عيدان قرفة سكر حسب الذوق جوز الهند مبشور عين الجمل للزينة. طريقة. التحضير : ي وعاء، توضع القرفة إلى الماء المغلي ثم يغطى الوعاء ويترك ليلة كاملة لتتركز النكهة. 2 في اليوم التالي، يوضع الوعاء على نار متوسطة ...

أكمل القراءة »